亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如不能得到及時的糾正，則會引起心身疾病。亞健康包括生理、心理、思想和行為等各個方面。
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