告訴您產后乳房下垂了怎么辦???????????

產后乳房下垂了怎么辦是讓很多育齡婦女尤為擔心的一個問題，對于這個問題我們在長期的臨床醫學研究過程中發現，可以解決產后乳房下垂了怎么辦問題的方法是較多的，我們下面就來對這些方法給大家做一個介紹。 　　每天沖涼時按摩胸部。具體方法是雙手往內打圈，大約按摩5分鐘。這樣可以保持乳房的彈性解決您產后乳房下垂了怎么辦的問題。還可以試試每天三次，每次花2分鐘雙手往上推動整個乳房，這樣對于提升乳房有很好效果。 　　我們要知道產后乳房下垂了怎么辦這個問題的答案，就要清楚造成產后乳房下垂的原因，生小孩后造成乳房下垂有2種原因：一是哺乳時間過長。一般婦女生小孩8個月后，乳汁明顯減少，12個月后即可斷乳，如果這時仍讓小孩吃奶，乳房受了過分的牽拉，彈性降低，就容易發生下垂;二是有些婦女平時不注意鍛煉，支撐乳房的胸大肌和固定乳房的韌帶不夠發達有力，不能很好地支撐和固定乳房，使乳房垂下來影響乳房美觀。哺乳期的婦女，每天用溫水洗乳房一次，不僅有利清潔衛生，促進乳汁分泌，而且能夠增加懸韌帶的韌性，防止乳房下垂。摩乳房，應輕輕按摩乳房，每次10分鐘，這樣能促進乳房的血液循環，增強乳房韌帶的彈性，防止乳房下垂戴上松緊合適的乳罩，把乳房兜起來，防止乳房下垂。堅持做俯臥撐，擴胸運動，使胸部的肌肉發達有力，對乳房的支撐作用增強，這樣能防止產后乳房下垂這個煩人問題的出現。 　　我們對于產后乳房下垂了怎么辦這個問題也不用過于擔心，這種情況非常容易解決的，建議做乳房的懸垂手術進行解決就可以了，效果是非常明顯的，能夠起到立竿見影的效果。