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        問題  
        提問人:采姑娘的老蘑菇

        請問小腿肚抽筋疼了幾天是什么原因?

        回答  
        回答人:Love..Love

          你好,根據你說的情況,有可能是缺鈣了。年紀大的婦女雌激素下降,骨質疏松,都會使血鈣水平過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣。建議你適當補鈣,多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。適當參加體育鍛煉,必要時補充一些維生素E。

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